VEGAN AYURVEDA – Das Kochbuch

Natürliche und gesunde Rezepte für mehr Wohlbefinden und Selbstliebe

von Tasty Katy (Katharina Döricht)

26,95 EUR

Gebunden

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Details

ISBN: 9783968950167
Verlag: PAPERISH Verlag (Grünwald)
Erschienen: 11.02.2022
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 276
Einband: Gebunden
Abmessungen: 25 x 20 cm
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche

Beschreibung

1. Über mich 2. Ayurvedische Grundprinzipien 3. Essen ist Medizin 4. Grundregeln der ayurvedischen Ernährung 5. Mit Ayurveda durch die vier Jahreszeiten 6. Ayurvedamythen 7. Basics 8. Warmes Frühstück für jeden Tag 9. Brunchrezepte 10. Suppen, Salate und Beilagen 11. Hauptmahlzeiten 12. Comfort Food 13. Süße Speisen und Desserts

Über den Autor

Katharina Döricht ist ganzheitliche ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit und Yogalehrerin. Seit 2015 betreibt sie den Blog "Tasty Katy", auf dem sich alles um eine gesunde Ernährung und Lebensweise dreht. Durch jahrelange gesundheitliche Probleme, hat sie am eigenen Körper erfahren, was eine gesunde Ernährung für eine Auswirkung auf das tägliche Wohlbefinden hat. Mittlerweile teilt sie ihre Liebe und ihr Wissen mit vielen anderen Menschen und hat es sich zur Berufung gemacht, diesen zu helfen.