Aufstehen beginnt im Kopf

Manche Tage werfen dich um. Marion Bender weiß, wie sich das anfühlt. Geboren mit einer beidseitigen Lippen-Kiefer-Gaumenspalte – 16 Operationen, bevor sie 18 war. Mit 21 dann ein Reitunfall: Querschnittlähmung, Rollstuhl, die Prognose „nie wieder laufen". Sie ist trotzdem aufgestanden. Heute geht sie wieder und steht auf Bühnen, um Menschen Mut zu machen – nicht mit schönen Sprüchen, sondern mit dem, was wirklich trägt: Aufstehen beginnt im Kopf. Dieses Buch ist kein Ratgeber von oben herab. Es ist ein ehrlicher Begleiter für die Tage, an denen dir die Kraft fehlt. Wenn Zweifel, Angst oder Erschöpfung dich festhalten. Wenn du innerlich liegen geblieben bist und nicht weißt, wie du wieder hochkommst. Marion nimmt dich an die Hand – warm, klar, ohne Zeigefinger. Sie zeigt dir, wie du in schwierigen Lebensphasen wieder Halt findest, neue Kraft sammelst und Schritt für Schritt zurück ins Vertrauen kommst. Keine Theorie. Erfahrungen, die sie selbst gelebt hat. Für alle, die mehr Mut, innere Stärke und Zuversicht suchen. Die nicht mehr nur funktionieren, sondern wieder spüren wollen. Die ahnen: Der erste Schritt ist näher, als es sich gerade anfühlt. Du musst nicht stark sein. Du musst nur aufstehen. Eins nach dem anderen.

Marion Bender ist Speakerin, Autorin und Mutmacherin – und sie weiß, wovon sie schreibt. Als Kind mit einer Lippen-Gaumen-Fehlbildung hatte sie 16 Operationen hinter sich, bevor sie 18 war. Mit 21 änderte ein Reitunfall alles: Querschnittlähmung, elf Monate Klinik, die Prognose „nie wieder gehen". Marion stand trotzdem auf – heute geht sie über 100 Meter mit Gehhilfe und fährt Kutsche bis auf Meisterschaftsniveau. In „Aufstehen beginnt im Kopf" gibt sie weiter, was sie selbst getragen hat: kein Ratgeber von oben herab, sondern ein ehrlicher Begleiter für schwere Tage – warm, klar, mit Humor. Für Menschen, die gerade nicht wissen, wie es weitergehen soll.