Behandle Deinen Rücken selbst

von Robin McKenzie

22,60 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9789949382071
Verlag: Ergonline
Erschienen: 29.01.2015
Auflage: 9. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 136
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 23.5 x 16.5 cm
Gewicht: 340 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Praktische Anleitungen

Beschreibung

Dieses Buch von Autor Robin McKenzie wurde in wissenschaftlichen Untersuchungen auf seine Wirksamkeit überprüft. Die Patienten, die das Buch lasen, hatten in der Studie von Udermann (2004) nach 18 Monaten 75 % weniger Rückenbeschwerden und 96 % weniger Rückfälle. Das Buch beschreibt detailliert die Ursachen von Rückenschmerzen und was Betroffene dagegen tun können. Wie sich der Schmerz bei den beschriebenen Übungen verhalten muss, wird klar beschrieben. Die Übungen können am Arbeitsplatz und zu Hause leicht durchgeführt werden. Die wissenschaftliche Literatur zeigt mittlerweile: Selbstbehandlung ist möglich.